Лето — прекрасное время года, когда многие люди отправляются в отпуск, на море или просто наслаждаются тёплыми солнечными днями. Однако солнечные лучи могут негативно сказаться на состоянии кожи, вызывая сухость, раздражение и преждевременное старение. Мы расскажем, как правильно ухаживать за кожей летом, чтобы избежать негативных последствий.
Защита от солнца:
- Используйте солнцезащитные кремы с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше) перед выходом на улицу. Наносите крем на кожу каждые 2–3 часа, особенно после купания или потоотделения.
- Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (с 11:00 до 16:00), когда ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно.
- Носите лёгкую одежду из натуральных материалов, которая защищает кожу от прямых солнечных лучей.
- Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи изнутри.
- Используйте термальную воду или освежающие спреи для увлажнения кожи в течение дня.
- Регулярно очищайте кожу мягкими средствами, такими как мусс, молочко или мицеллярная вода.
- Используйте мягкий гоммаж для очистки кожи 1–2 раза в неделю
- Для глубокого увлажнения кожи используете косметическое масло виноградной косточки Фитоларчик:
Нанесите небольшое количество масла на кончики пальцев и равномерно распределите его по лицу, избегая области вокруг глаз. Вбейте масло в кожу лёгкими похлопывающими движениями. Подождите 5–10 минут, пока масло впитается, затем промокните лицо салфеткой, удаляя излишки. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю. - Наносите увлажняющий крем утром и вечером, особенно после контакта с водой.
Избегайте использования агрессивных средств, содержащих щёлочь, так как они могут вызвать обезвоживание, зуд и шелушение кожи.
Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровье и красоту вашей кожи в летний период, наслаждаясь тёплыми солнечными днями без вреда для вашего организма.
